今の自分に自信がなかった30歳OLが3か月間あることをやった結果、体重約10㎏減量し自分が着たかった服が着れるようになった。その後結婚相手を見つけ結婚した極秘プロジェクト。
プロフィールです!
こんにちは!
MASAです!!
今日は僕のプロフィールについてとこのテーマに至った経緯についてお話していきます!
早速ですが、そこの女性のあなた!!
これまでダイエットで失敗やリバウンドした経験はありますか??
女性なら、一度でも
「脚をある細くしたいなぁ~」
「憧れのこういう人のような体形になってみたいなぁ~」
など思ったことはあったりしますよね?
僕は学校が忙しったので、女性への悩みを聞くことといったことはありませんでした。
しかし!!
ある時をきっかけに女性への悩みを聞くようになりました。
それは三年前
彼女と遊びに行くときでした。。
彼女は仕事のストレスにより
食事量が増え、
太っていることが悩みでした。
僕はそういった悩みを解決をしたかったが、、
当時の自分はトレーニングをやっていたが
女性に教えることがなかった。
だから彼女に対して
何を言えばいいか、
どう励ましていいか
そして何を教えていいかわかりませんでした。
彼女は、よくドラマをみて
「新木優子のような体形に
なってみたいなぁ~」
と言っていたので
僕は、
「できないからやめとけ」と
冗談交じりに言いました。
すると、、、、
彼女は
「じゃあ絶対痩せるから見とけよ」と
怒り、ダイエットが始まりました。
最初に食事制限
次に大幅な食事制限し
野菜しかとらなくなりました。
続いて、
ランニングやウォーキングなどの
運動
をするが、飽きが生じ長続きしませんでした。
こういった
失敗を繰り返したことで
全然痩せることができませんでした。
しかし!!
大学1年の春のことでした。
友達がパーソナルトレーナーをやっていたので僕も入りました。
友人にその悩みを打ち明けました。
友人に教えていただいた情報をもとに
僕も本や雑誌を読み、
食事制限(糖質制限)
女性でもできるトレーニングを一緒にやっていきました。
すると
みるみるうちに成果が
目に見えいつの間にか
三か月の間で10㎏やせることが
できました!!!
自分にもこういった女性のために痩せさせることができるんだと
気づきはじめたのがブログでした!
ダイエットを行う上で大事なことは
1.知識
2.実行
3.努力と継続
4.自己マネジメント能力
です!!
ダイエットを正しく行い、
理想の自分にできるように
僕は情報を提供します!
僕は、効率的かつ簡単、健康的にダイエットをできるように
行っていきたいと思います!!
最後まで読んでいただきありがとうございました。。