今の自分に自信がなかった30歳OLが3か月間あることをやった結果、体重約10㎏減量し自分が着たかった服が着れるようになった。その後結婚相手を見つけ結婚した極秘プロジェクト。

プロフィールです！

こんにちは！

MASAです！！

今日は僕のプロフィールについてとこのテーマに至った経緯についてお話していきます！

早速ですが、そこの女性のあなた！！

これまでダイエットで失敗やリバウンドした経験はありますか？？

女性なら、一度でも

「脚をある細くしたいなぁ～」

「憧れのこういう人のような体形になってみたいなぁ～」

など思ったことはあったりしますよね？

僕は学校が忙しったので、女性への悩みを聞くことといったことはありませんでした。

しかし！！

ある時をきっかけに女性への悩みを聞くようになりました。

それは三年前

彼女と遊びに行くときでした。。

彼女は仕事のストレスにより

食事量が増え、

太っていることが悩みでした。

僕はそういった悩みを解決をしたかったが、、

当時の自分はトレーニングをやっていたが

女性に教えることがなかった。

だから彼女に対して

何を言えばいいか、

どう励ましていいか

そして何を教えていいかわかりませんでした。

彼女は、よくドラマをみて

「新木優子のような体形に

なってみたいなぁ～」

と言っていたので

僕は、

「できないからやめとけ」と

冗談交じりに言いました。

すると、、、、

彼女は

「じゃあ絶対痩せるから見とけよ」と

怒り、ダイエットが始まりました。

最初に食事制限

次に大幅な食事制限し

野菜しかとらなくなりました。

続いて、

ランニングやウォーキングなどの

運動

をするが、飽きが生じ長続きしませんでした。

こういった

失敗を繰り返したことで

全然痩せることができませんでした。

しかし!!

大学1年の春のことでした。

友達がパーソナルトレーナーをやっていたので僕も入りました。

友人にその悩みを打ち明けました。

友人に教えていただいた情報をもとに

僕も本や雑誌を読み、

食事制限（糖質制限）

女性でもできるトレーニングを一緒にやっていきました。

すると

みるみるうちに成果が

目に見えいつの間にか

三か月の間で10㎏やせることが

できました！！！

自分にもこういった女性のために痩せさせることができるんだと

気づきはじめたのがブログでした！

ダイエットを行う上で大事なことは

１．知識

２．実行

３．努力と継続

4．自己マネジメント能力

です！！

ダイエットを正しく行い、

理想の自分にできるように

僕は情報を提供します！

僕は、効率的かつ簡単、健康的にダイエットをできるように

行っていきたいと思います！！

最後まで読んでいただきありがとうございました。。